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多睡觉可以美容吗-多睡觉真的能美容吗?

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多睡觉真的能美容吗?睡眠重在质量,而不在于时间,睡眠时间个人有异,但深睡眠时间必须保证。深睡眠,是人睡得最香最熟的阶段。此时,大脑皮层细胞处于充分休息状态,各种生命活动降低到最